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こんにちは。

世田谷区奥沢、田園調布、自由が丘エリアのパーソナルトレーニングルーム併設はり・きゅう・マッサージ治療院　THE DiME（ザ　ダイム）です。

先日、いらした患者様に

「症状が軽くても通って良いのですか？」

との質問がありました。


ありがたいことに当院には、長年続く腰痛、膝痛や慢性症状にお悩みの方、スポーツの怪我、ギックリ腰、寝違いなどの方が多くご来院されています。

そのため、

「生活に支障がでるくらい辛い人が行くところでは？」

「肩こりくらいで行ってもいいのかな？」

そう感じている方もいらっしゃるようです。

ですが当院は、症状の重さに関わらず、どなたでも安心して通っていただける場所なのです。

小さな不調は身体と脳からのサイン

慢性的な肩こり

腰の違和感

身体の緊張が抜けない

疲れが取れにくい

バランスが不安定

目の疲れ

こうした状態は、単なる筋肉の疲労だけではありません。

体の感覚（体性感覚）、バランスを感じる働き、目の使い方

といった、脳への入力の偏りが関係していることもあります。

脳は常に安全を確認しながら、姿勢や筋肉の緊張をコントロールしています。

もし脳に届く情報がうまく統合できないと、脳は身体を守ろうとして、無意識に筋肉の緊張を高めてしまいます。

その結果として、

筋膜の滑走が悪くなる、トリガーポイントができやすくなるといった現象が起き、肩こりや腰痛へとつながっていくのです。


なんとなく不調を見える化する

当院では自律神経測定器「CondiView」を用いて、以下の状態を確認しています。

・身体の疲労度

・神経のバランス

・身体の回復力

・ストレスの状態

・ストレスに対する抵抗力

不調というのは、はっきりとした症状が出るよりも先に、自律神経の乱れとして現れることが少なくありません。

数値を客観的に確認しながら、トリガーポイントや筋膜へ的確にアプローチし、身体全体の緊張を丁寧に整えていきます。

メンテナンスという新しい考え方

強い痛みが出てから対処するのではなく、

・疲れが溜まってきた

・最近ちょっと身体が重い

・姿勢の崩れが気になる

そんなタイミングで身体を整えることが、結果的に大きな不調を防ぐことにつながります。

これくらいで行ってもいいのかな？

そう思ったタイミングこそ、身体を整えるベストな時期かもしれません。

ひどくなる前に、整えてみましょう！